Dr. Angelo Marco Zona

Psicologo Caserta - Santa Maria C.V. - Teano

Test Ansia Sociale

Test di autovalutazione dell'ansia sociale
(Social Interaction Self-statement Test - CR Glass et al., 1982)

Leggi attentamente ogni frase e indica con quale frequenza puoi aver pensato una cosa del genere prima, durante o dopo una situazione sociale.



1- Vado in ansia se non mi viene in mente qualcosa da dire






2- Di solito riesco a parlare abbastanza facilmente con una persona






3- Spero di non apparire sciocco






4- Incomincio a sentirmi più a mio agio






5- Sono veramente preoccupato di ciò che quella persona penserà veramente di me






6- Niente preoccupazioni, niente paure, niente ansia






7- Sono preoccupato da morire






8- Probabilmente quella persona non avrà alcun interesse per me






9- Forse posso metterla a suo agio mostrandomi disponibile






10- Invece di preoccuparmi posso pensare a come fare per conoscerla meglio






11- Non mi sento abbastanza tranquillo quando incontro una persona e perciò le cose finiscono per andare male






12- Il peggio che può succedere è che quella persona non vada bene per me






13- Una persona può desiderare di parlare con me quanto io voglio parlare con lei






14- Questa potrebbe essere una buona opportunità






15- Se mi faccio sfuggire questo colloquio, perderò veramente la fiducia in me






16- Quello che dico sembrerà probabilmente stupido






17- Che cos'ho da perdere? Vale la pena di provarci






18- Questa è una situazione difficile, ma io posso gestirla






19- Accidenti, non voglio farlo






20- Se quella persona non mi risponde ne sarò distrutto






21- Devo farle una buona impressione altrimenti starò malissimo






22- Sono proprio un idiota inibito






23- Probabilmente sarò comunque fatto fuori






24- Posso far fronte a tutto






25- Anche se penso che non andrà bene, non è poi una catastrofe






26- Mi sento goffo e stupido; qualcuno se ne accorgerà di certo






27- Probabilmente noi abbiamo molto in comune






28- Forse andremo veramente d' accordo






29- Vorrei tanto poter andarmene ed evitare tutta questa situazione






30- Al diavolo la prudenza!







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