Dr. Angelo Marco Zona

Psicologo Caserta - Santa Maria C.V. - Teano

Test Pensieri Ossessivi

Il test è composto da 33 frasi che valutano la possibile presenza di pensieri ossessivi.

Istruzioni: indica quanto frequentemente metti in atto i comportamenti riportati dalle domande del test. Rispondi con sincerità e rapidità, non pensare troppo all’esatto significato della domanda. Il periodo di riferimento è quello relativo
all’ultima settimana.



1. Evito di usare oggetti a disposizione di più persone (es. occhiali 3d del cinema, telefoni pubblici, ecc) per paura di contaminarmi.





2. Mi capita di avere pensieri brutti ed ho difficoltà a liberarmene.





3. Sono più preoccupato/a della maggior parte delle persone che conosco, per ciò che riguarda l’onestà.





4. Sono spesso in ritardo, e mi sembra difficile finire le cose in tempo.





5. Quando tocco un animale mi preoccupo eccessivamente di potermi contaminare.





6. Controllo ripetutamente una o più di queste cose: rubinetto del gas o dell’acqua, la porta di casa, la macchina.





7. La mia coscienza è molto rigida.





8. Sono tormentato da pensieri spiacevoli, anche se io non vorrei averli.





9. Mi preoccupo più del dovuto se per caso urto un’altra persona.





10. Mi vengono dei dubbi anche sulle cose semplici che faccio ogni giorno.





11. I miei genitori sono stati severi con me da bambino.





12. Mi capita di restare indietro con il lavoro perché controllo le cose tante volte.





13. Uso soltanto la giusta quantità di sapone.





14. Sento che alcuni numeri portano molta sfortuna.





15. Controllo più e più volte le email prima di spedirle.





16. Impiego tanto tempo per vestirmi la mattina.





17. La pulizia mi preoccupa eccessivamente.





18. Penso di prestare troppa attenzione ai dettagli.





19. Evito di usare i bagni pubblici anche se tenuti molto bene.





20. Devo controllare le cose ripetutamente, anche se al primo controllo mi sembravano andare bene.





21. Le malattie e i germi mi preoccupano.





22. E’ difficile per me controllare le cose solo una volta.





23. Devo seguire una rigida routine quando svolgo le mie attività quotidiane.





24. Quando tocco il denaro mi sento le mani sporche e vorrei lavarle.





25. Mi capita di contare (a voce o mentalmente) quando svolgo un’attività abituale.





26. Al mattino impiego tanto tempo per lavarmi.





27. Uso quantità eccessive di prodotti disinfettanti.





28. Per controllare le cose ripetutamente, ogni giorno perdo molto tempo.





29. Non vado a letto prima di aver piegato e appeso accuratamente i miei vestiti.





30. Nonostante faccio le cose con molta attenzione, ho la sensazione che non tutto sia a posto.





31. Non mi fido delle altre persone.





32. Ricerco la perfezione nelle cose.





33. Le linee non dritte mi disturbano.






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