Dr. Angelo Marco Zona

Psicologo Online - Caserta - Santa Maria C.V. - Teano

Test del Burnout

Indica quanto frequentemente si verificano le situazioni elencate.



1. mi sento stanco anche dopo una buona dormita.





2. sono insoddisfatto del mio lavoro.





3. mi intristisco senza ragioni apparenti.





4. dimentico le cose.





5. sono irritabile e brusco.





6. evito gli altri sul lavoro e nel privato.





7. le preoccupazioni del lavoro mi fanno dormire male.





8. mi ammalo più del solito.





9. il mio atteggiamento verso il lavoro è"chi se ne frega"?





10. entro in conflitto con gli altri.





11. le mie performance lavorative sono sotto la norma.





12. bevo o prendo farmaci per stare meglio.





13. comunicare con gli altri è una fatica.





14. non riesco a concentrarmi sul lavoro come una volta





15. il lavoro mi annoia.





16. lavoro molto ma produco poco.





17. mi sento frustrato sul lavoro.





18. vado al lavoro controvoglia.





19. le attività sociali mi sfiniscono.





20. Ho perso interesse per il sesso.





21. quando non lavoro guardo la tv.





22. non mi aspetto molto dal lavoro.





23. penso al lavoro, durante le ore libere.





24. i miei sentimenti circa il lavoro interferiscono nelle mia vita privata.





25. il mio lavoro mi sembra inutile e senza scopo.






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