I disturbi d’ansia sono una categoria di disturbi emotivi caratterizzati da un’elevata attivazione del sistema nervoso autonomo e da una serie di sintomi fisici e psicologici, come preoccupazione eccessiva, paura e tensione. Tra i disturbi d’ansia più comuni vi sono il disturbo d’ansia generalizzato, il disturbo d’ansia sociale, il disturbo d’ansia specifico (come la fobia sociale o la fobia degli animali) e il disturbo d’ansia da attacchi di panico.
Il disturbo d’ansia generalizzato si caratterizza per un’ansia e preoccupazione eccessiva per eventi o attività quotidiane, accompagnate da sintomi fisici come palpitazioni, sudorazione e tensione muscolare. Il disturbo d’ansia sociale, noto anche come fobia sociale, si manifesta con una paura intensa e irrazionale di situazioni sociali o di essere giudicati negativamente dagli altri. Il disturbo d’ansia specifico si presenta come una paura irrazionale e intensa di una situazione specifica o di un oggetto, come ad esempio gli animali, mentre il disturbo d’ansia da attacchi di panico si caratterizza per episodi improvvisi di paura intensa accompagnati da sintomi fisici come sudorazione, battito cardiaco accelerato e sensazione di soffocamento.
I disturbi d’ansia possono avere un notevole impatto sulla qualità della vita delle persone che ne soffrono, limitando le loro attività quotidiane e la loro capacità di relazionarsi con gli altri. Tuttavia, esistono efficaci trattamenti per gestire i sintomi dei disturbi d’ansia.
La riabilitazione psicologica è un trattamento efficace per gli stati d’ansia, che si concentra sull’identificazione e la modifica dei pensieri e delle abitudini comportamentali disfunzionali che perpetuano l’ansia.
Se ti capita di provare una sensazione di preoccupazione eccessiva o paura che ti impedisce di vivere la tua vita al meglio e sei stanco di sentirti bloccato e limitato da questa spiacevole sensazione, sappi che c’è una soluzione.
Iniziare un percorso psicologico per affrontare l’ansia ti darà gli strumenti per gestire i sintomi e riprendere il controllo della tua vita.
La riabilitazione psicologica è un trattamento efficace per gli stati d’ansia, che ti aiuterà a identificare e modificare i pensieri e le abitudini che perpetuano questa spiacevole sensazione. Inoltre, un professionista esperto ti può aiutare a superare le tue paure ed a raggiungere i tuoi obiettivi.
Se desideri prendere un appuntamento per ricevere assistenza psicologica, avere una diagnosi ed un piano terapeutico adatto alle tue difficoltà puoi contattarmi tranquillamente al 3391632172
Sono il dr. Angelo Marco Zona
Da diversi anni utilizzo con successo un approccio psicologico per trattare il disagio emotivo basato sulla Psicologia Cognitivo-Comportamentale e Funzionalista.
Tale approccio consente un intervento breve e mirato a risolvere le difficoltà psicologiche del paziente in poche sedute.
