Test Ansia Sociale

Test di autovalutazione dell'ansia sociale
(Social Interaction Self-statement Test - CR Glass et al., 1982)

Leggi attentamente ogni frase e indica con quale frequenza puoi aver pensato una cosa del genere prima, durante o dopo una situazione sociale.

1- Vado in ansia se non mi viene in mente qualcosa da dire

2- Di solito riesco a parlare abbastanza facilmente con una persona

3- Spero di non apparire sciocco

4- Incomincio a sentirmi più a mio agio

5- Sono veramente preoccupato di ciò che quella persona penserà veramente di me

6- Niente preoccupazioni, niente paure, niente ansia

7- Sono preoccupato da morire

8- Probabilmente quella persona non avrà alcun interesse per me

9- Forse posso metterla a suo agio mostrandomi disponibile

10- Invece di preoccuparmi posso pensare a come fare per conoscerla meglio

11- Non mi sento abbastanza tranquillo quando incontro una persona e perciò le cose finiscono per andare male

12- Il peggio che può succedere è che quella persona non vada bene per me

13- Una persona può desiderare di parlare con me quanto io voglio parlare con lei

14- Questa potrebbe essere una buona opportunità

15- Se mi faccio sfuggire questo colloquio, perderò veramente la fiducia in me

16- Quello che dico sembrerà probabilmente stupido

17- Che cos'ho da perdere? Vale la pena di provarci

18- Questa è una situazione difficile, ma io posso gestirla

19- Accidenti, non voglio farlo

20- Se quella persona non mi risponde ne sarò distrutto

21- Devo farle una buona impressione altrimenti starò malissimo

22- Sono proprio un idiota inibito

23- Probabilmente sarò comunque fatto fuori

24- Posso far fronte a tutto

25- Anche se penso che non andrà bene, non è poi una catastrofe

26- Mi sento goffo e stupido; qualcuno se ne accorgerà di certo

27- Probabilmente noi abbiamo molto in comune

28- Forse andremo veramente d' accordo

29- Vorrei tanto poter andarmene ed evitare tutta questa situazione

30- Al diavolo la prudenza!


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